本书是《快速阅读》作者克里斯蒂安·格吕宁的成名之作。在书中，这套方法具体表现为“学习流程的四个阶段”：拓宽视野，快速阅读；视觉阅读进阶训练；五感并用，超级记忆；把方法应用到你的学习、工作和生活中。本书告诉我们，只要订立好目标，制定出高效的学习和工作计划，掌握科学的读书法、记忆法、笔记法、复习法和时间管理法，学习、考试、阅读、工作、生活都将有条不紊，自然远离压力和焦虑。

（点击下载相关书籍PDF文件）